Depressionen werden von der WHO als wichtigster Einzelfaktor für psychische Gesundheitsprobleme und häuftigster Grund für lange Fehlzeiten in Europa benannt.

Depressionen liegen bei ca. 25 % aller Besucher einer Arztpraxis vor, doch fallen sie dort häufig nicht auf.

 

Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Antriebsschwäche und Angstgefühle und v.a. kennzeichnen das Lebensgefühl von Menschen mit Depression.

 

Begleitet werden diese Erscheinungsbilder häufig von Gefühlen innerer Verunsicherung bis hin zu Einsamkeit und Verzweiflung. Häufig sind die Betroffenen umgeben von Menschen, die es wirklich gut mit ihnen meinen, doch fühlen sie sich oft nicht wirklich verstanden.

 

Doch Depression folgt letztlich einem einfachen Muster: der Diskrepanz zwischen unseren eigenen Erwartungen und der Tatsache, wie sich unser Leben subjektiv gestaltet.

 

Depression ist ein komplexes Geschehen und am besten systemisch zu begreifen und ganzheitlich zu behandeln. Sie hat damit zu tun, wie wir unsere Beziehungen leben, aber auch, wie wir uns ernähren und bewegen und welches Selbstbild wir von uns haben..

 

Ich möchte Sie in dieser Situation begleiten und Ihnen eine systematische und ganzheitliche Vorgehensweise vermitteln.

 

Gemeinsam entwickeln wir konkrete, hilfreiche Verhaltensmuster, entwerfen neue Perspektiven und stärken das Vertrauen in Ihre eigen Fähigkeiten und Ihre Selbstwirksamkeit.

 

Aber wir schauen auch über den Tellerrand und beziehen das äußere Umfeld mit ein denn:                       

 

" Gesundheit und Krankheit begegnen wir dort, wo wir wohnen, essen und arbeiten."

 

                                                                                                        ( Dr. Peter Dold )