Gewichtsreduktion durch Hypnose

 

Haben Sie bereits diverse Diäten probiert? Und Sie sind von Kalorienzählen bis low-carb mit allen gängigen Ernährungskonzepten vertraut? Sie haben vielleicht auch bereits abgenommen, konnten aber Ihr neues Gewicht auf Dauer nicht halten?

 

Dann bietet Ihnen die Hypnose einen neuen Ansatz, der dauerhafte Erfolge möglich macht.

 

 

Befassen wir uns aber zunächst mit der Technik der Hypnose:

 

Unser Gehirn ist durch seine zwei Hälften auf unterschiedliche Funktionen spezialisiert. Tagsüber ist meistens der Bereich des sprachlich analysierenden Denkens aktiviert. Üblicherweise ist das - bei Rechtshändern - die linke Gehirnhälfte.

 

Die rechte Gehirnhälfte dagegen erfasst mehr komplexe Zusammenhänge, Bilder, Klänge und bereits gemachte Erfahrungen. In dieser Hälfte sind ganzheitliche, intuitive Prozesse angelegt, während die linke Seite begrifflich trennt und linear, also Schritt für Schritt vorgeht.

 

Leider besteht in unser Zeit die Tendenz, die logisch-analytische Seite zu betonen. Dadurch kann es zu Ungleichgewicht und Einseitigkeiten kommen. 

 

Durch den Einsatz von Hypnose, sprich durch das Erzeugen einer Trance, werden die beiden Hirnhälften harmonisiert und die weniger benutzte intuitive Hälfte wird aktiviert.

 

Charakteristisch für eine Trance ist die verbesserte Empfänglichkeit für Ideen und Bedeutungen, sowie die erhöhte Bereitschaft, auf diese zu reagieren und ein neues Verhalten auszuprobieren.

 

In diesem Zustand ist man auch empfänglicher für Suggestionen. Das sind kurze Leitsätze, die zu einer Art Programmierung führen. So kann in der Trance z.B. ein neues Essverhalten "vorgeschlagen" werden, dass dann später im wachbewussten Zustand intuitiv ausprobiert und angewendet wird.

 

Es geht also letztlich darum, die Kommunikation zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein zu verbessern und mit der Bild- und Symbolsprache des Unterbewusstseins besser vertraut zu werden.

 

Da im Zustand der Trance die Logik des Bewusstseiins außer Kraft gesetzt ist, gilt nicht nur ein " Entweder - Oder " sondern immer ein " Sowohl - als auch ". So können neue Sichtweisen erlernt und alte Überzeugungen umstrukturiert werden.

 

Für die Gewichtsreduktion bedeutet das:

 

Da Übergewicht letztlich immer das Resultat unseres Essverhaltens ist, bietet die Anwendung von Hypnose eine großartige Möglichkeit das bisherige Verhalten zunächst einmal in der Trance quasi " von außen " zu betrachten. So werden gewisse Verhaltensmuster deutlich, oft auch im Zusammenhang mit bestimmten Alltagssituationen. 

 

Darauf zugeschnitten werden Suggestionen entwickelt, die dem Unterbewusstsein ein verändertes Essverhalten vorschlagen, ohne dabei bestimmte Lebensmittel auszuschließen oder Mengen zu begrenzen. Es geht hierbei primär darum, die Weisheit des eigenen Systems zu nutzen und eine bessere Körperwahrnehmung herzustellen (z.B. das Sättigungsgefühl zu entwickeln ).

 

Soweit nötig, wird mittels der Hypnose anderer Umgang mit belastenden Lebensbedingungen und Stressfaktoren trainiert, die oftmals großen Einfluß auf unser Essverhalten und damit auf unser Gewicht haben.

 

Ferner kann, je nach Wunsch, in der Trance auch an der Lust sich zu bewegen oder grundsätzlich an der Motivation Veränderungen anzugehen und durchzuhalten, gearbeitet werden.

 

Abnehmen mit Hypnose funktioniert eigenständig; Sie müssen parallel dazu keine Diät machen.

Denn wenn Sie mit Hypnose arbeiten ist eines sicher: Ihre Essgewohnheiten werden sich ändern - und zwar in die schlanke Richtung!